Pages

Sabtu, Februari 07, 2009

Danau Linow Tomohon








Danau 3 warna di Tomohon, suasananya memang sejuk dan sangat nyaman untuk duduk2 dipinggir danau. Danaunya dikelilingi oleh gunung2 dan sebagian gunung belerang, jangan2 ini yg bikin warna danaunya saat disorot sinar matahari menjadi berwarna-i.
Untuk berkunjung kesana kurang lebih 45 menit dari kota manado atau 15 menit dari kota Tomohon. Memasuki area danau kita harus membayar karcis Rp 20.000/org sekaligus dapat kopi dan snack, gak rugilah pasti untung karena fasilitasnya yg memang nyaman.
gabriellaia27@gmail.com

Minggu, Februari 01, 2009

BERJALAN KAKI Menghasilkan Panjang Umur

Semua orang yang berumur seratus tahun mempunyai kebiasaan rutin berjalan kaki minimal 30 menit setiap hari dan kebanyakan dari mereka berjalan kaki lebih dari satu jam setiap hari. Tidak heran jika mereka berumur panjang: Penelitian menunjukkan bahwa berjalan kaki dapat mengurangi resiko terserang stroke dan penyakit jantung dan meningkatkan jumlah kolesterol HDL (kolesterol baik)

Membaca artikel diatas rasanya sangat mudah untuk dilakukan apalagi kalu berjalan tergesa-gesa secara rutin seperti aku sudah praktekan rasanya hidup ini lebih indah dan nyaman dalam beraktifitas setiap hari. aktifitas lain yg cukup bagus dipraktekan adalah mandi laut di bahu mal pada pagi hari antara jam 5 sampe jam 6 pagi sangat menambah vitalitas sepanjang hari.
Selamat mencoba untuk menjadi orang yg sehat.

gabriellaia27@gmail.com